Creatine Monohydrate 200 g

Melhora o teu desempenho físico com a Creatina Monoidratada! 

A Creatina Monoidratada é o suplemento ideal para ajudar a aumentar a força, a potência e o desempenho físico em modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia. 

A Creatina Monoidratada é o suplemento alimentar mais estudado até hoje na nutrição desportiva e demonstrou aumentar a força, a potência e o desempenho físico em diferentes modalidades desportivas. 

A Creatina Monoidrato é também fundamental para o metabolismo energético pois potencia a produção de ATP (trifosfato de adenosina), otimizando a recuperação muscular e promovendo a massa muscular magra.

É destinada a todos os que praticam modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia como o futebol, andebol, rugby, basquetebol, hóquei, sprinters, velocistas, barreiristas, nadadores, halterofilistas, culturistas, modalidades de artes marciais, entre outras.

É o produto ideal para:

• Favorecer o aumento da massa muscular magra
• Aumentar a força e potência do sprint e a capacidade para o salto
• Treinos mais prolongados e menos fadiga (por diminuição da acumulação do ácido láctico)
• Recuperar mais rápido entre treinos

Ingredientes:
Sabor neutro:
Monoidrato de creatina [95%], aroma, acidificantes (ácido cítrico), edulcorante (sucralose). Pode conter vestígios de soja, leite, frutos de casca rija, sésamo e sulfitos.
Sabor ananás:
Monoidrato de creatina [95%], aroma, acidificantes (ácido cítrico), edulcorante (sucralose). Pode conter vestígios de soja, leite, frutos de casca rija, sésamo e sulfitos.
Sabor frutos silvestes:
Monoidrato de creatina [95%], aroma, acidificantes (ácido cítrico), beterraba em pó (Beta vulgaris, raiz), edulcorante (sucralose). Pode conter vestígios de gluten e sulfitos.
Toma:
Tomar 1 dose por dia, durante um período máximo continuado de 8-10 semanas, após os quais deve ser feita uma pausa de pelo menos 3-4 semanas. Deve ser tomada todos os dias. Nos dias de treino deve ser tomada após o treino, no resto dos dias pode ser tomada em qualquer altura do dia. Pode ou não ser feita a fase de carga com 4 doses diárias durante 5 dias.Para preparar 1 dose, adicionar 1 colher e 1/2 de chá rasas (3,3 g) a 150 ml de água, misturar bem e tomar. Não exceder a toma diária recomendada.