Vitamina B3 500 mg – niacinamida
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Descrição
Vitamina B3 ou niacinamida é um dos 8 vitaminas do complexo B. É classificado como uma vitamina essencial, que também é solúvel em água – é uma grande vantagem, pois as vitaminas solúveis em água são mais facilmente absorvidas no sistema digestivo e passam para a corrente sanguínea.
Por outro lado, isso significa que o nosso organismo não pode armazená-la, portanto devemos garantir a sua ingestão diariamente.
Pode ser feito em certa medida através de dieta, encontramos por exemplo em carne, peixes (atum, salmão, cavala), amendoins, nozes, leguminosas, produtos integrais, queijo, leite, cogumelos, vegetais de folhas verdes …
A importância da adição de niacinamida é evidenciada pelas suas funções no nosso organismo, contribuindo para o/a:
- libertação de energia no metabolismo – converte alimentos em energia;
- funcionamento do sistema nervoso;
- funcionamento psicológico normal;
- manutenção de mucosas e pele saudáveis;
- redução do cansaço e da exaustão.
| Ingredientes | 1 cápsula* | % VRN** |
|---|---|---|
| Vitamina B3 | 500 mg | 3125% |
*Dose diária recomendada. **VRN = Valor de Referência do Nutriente de acordo com o Regulamento (UE) n.º 1169/2011.
Ingredientes: niacinamida (vitamina B3), celulose microcristalina (agente de volume), estearato de magnésio (antiaglomerante), hidroxipropilmetilcelulose (HPMC; invólucro vegetal da cápsula).
Conteúdo: 180 cápsulas
