Eletrólitos em pó – lima

Hoje em dia, enfatiza-se cada vez mais a importância da atividade física para o nosso bem-estar, pois com ela mantemos o nosso corpo na melhor forma possível, ao mesmo tempo que cuidamos do nosso bem-estar mental e psicológico.

Embora a atividade física seja extremamente benéfica, é necessário também cuidar da regeneração após o exercício – durante o exercício, o corpo arrefece-se com a transpiração, o que leva à perda de líquidos e eletrólitos, que devemos então repor.

Eletrólitos são um grupo de minerais que são de extrema importância para a hidratação, pois, em forma dissolvida, formam iões e assim participam em muitas funções fisiológicas que ocorrem no nosso organismo.

Devolva ao seu corpo os minerais necessários – para mais energia, apoio ao sistema nervoso, músculos e ossos.

Uma excelente maneira de ingerir eletrólitos após o exercício, a transpiração ou apenas para cuidar da hidratação geral são os eletrólitos em pó que contêm 5 eletrólitos: cloreto, sódio, potássio, cálcio e magnésio.

A estes minerais é ainda adicionado fósforo, que juntos contribuem para o nosso corpo:

• redução do cansaço e da fadiga (magnésio);
• equilíbrio dos eletrólitos (magnésio);
• funcionamento do sistema imunitário (potássio, magnésio);
• funcionamento dos músculos (potássio, magnésio);
• manutenção da pressão arterial normal (potássio);
• manutenção de ossos e dentes saudáveis (magnésio, fósforo);
• liberação de energia no metabolismo (fósforo, magnésio);
• produção de ácido gástrico e, assim, digestão (cloreto).

Eletrólitos em pó também impressionam com o seu sabor a lima, que oferece uma refrescância bem-vinda após um treino intenso ou um dia quente de verão.

Outra vantagem é a preparação fácil, facilitada pela colher de medida incluída, pois 1 colher de medida = 1 porção. Ao misturá-los com água, também garante-se uma ingestão adicional de líquidos.

Tabela nutricional:

Ingredientes	3,5 g***	% VRN*
Cloreto	554 mg	69%
Sódio	360 mg	**
Potássio	300 mg	15%
Cálcio	203 mg	25%
Fósforo	105 mg	15%
Magnésio	60 mg	16%

***Dose diária recomendada. **VRN ainda não disponível. *VRN (Valor de Referência do Nutriente).

Ingredientes: cloreto de sódio, citrato de potássio, sais de cálcio do ácido ortofosfórico, ácido cítrico (regulador de acidez), sais de magnésio do ácido cítrico, aroma, maltodextrina, carotenos (corante), sucralose (edulcorante).

Pode conter vestígios de glúten, soja e leite.

Uso recomendado: Misturar 1 medida (3,5 g) de pó em 500 ml de água e beber.

O produto é um suplemento alimentar com edulcorante.